Laden Sie sich unsere App "Rheuma-Auszeit" herunter. Sie finden in dieser App praktische Anleitungen für Entspannungsübungen, Kälte-/ Wärmebehandlungen und Bewegungsübungen, die als Audio-Dateien zum Hören oder als Videos bereit stehen. Diese Übungen sind nach verschiedenen Kategorien sortiert. Weitere Infos
Oder Sie schauen nach unseren Fünf Bewegungsübungen für Zuhause, oder laden Sie sich unsere Poster mit Bewegungsübungen herunter. Die Poster können Sie sich auch gerne bei uns bestellen.